为什么前一个月跳绳不漏尿,隔了半个月怎么又漏尿？跳绳跳出尿来什么原因

生完孩子跳绳就有尿/a_生了孩子跳绳下身流尿

       大家好！今天让小编来大家介绍下关于生完孩子跳绳就有尿/a_生了孩子跳绳下身流尿的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、跳绳跳出尿来什么原因
• 2、为什么前一个月跳绳不漏尿,隔了半个月怎么又漏尿？
• 3、自从生完孩子后总感觉自己会漏尿，这正常吗？
• 4、未婚跳绳时会漏尿是怎么回事

一、跳绳跳出尿来什么原因

尿失禁的病因可分为下列几项：①先天性疾患，如尿道上裂；②创伤，如妇女生产时的创伤，骨盆骨折等；③手术，成人为前列腺手术、尿道狭窄修补术等；儿童为后尿道瓣膜手术等；④各种因引起的神经原性膀胱。
1.充溢性尿失禁
尿液不断地自尿道中滴出，这类患者的膀胱呈膨胀状态。
2.无阻力性尿失禁
患者在站立时尿液全部由尿道流出。
3.反射性尿失禁
患者不自主地间歇排尿（间歇性尿失禁），排尿没有感觉。
4.急迫性尿失禁
患者有十分严重的尿频，尿急症状，由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。
5.压力性尿失禁
是当腹压增加时（如咳嗽，打喷嚏，上楼梯或跑步时）即有尿液自尿道流出，引起这类尿失禁的病因很复杂，需要作详细检查。

二、为什么前一个月跳绳不漏尿,隔了半个月怎么又漏尿？

跳绳漏尿怎么办 教你防止跳绳漏尿诀窍

跳绳是很常见的一种健身运动，很多女性朋友都会经常跳绳。跳绳可以锻炼身体，增强体质，还有一定的减肥瘦身效果，深受人们的欢迎。那么跳绳漏尿是怎么回事呢?

很多女性朋友在跳绳的时候都会出现漏尿的症状，这是很常见的一种现象。跳绳漏尿的原因有很多，比如压力性失禁、长期不运动等等。那么跳绳漏尿怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

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一、跳绳会漏尿吗

一般来说，跳绳时是不会漏尿，相反，跳绳还可以有效的预防尿失禁，跳绳通过收缩骨盆肌肉，增强尿道收缩力，提高膀胱的耐压力，使尿液能得到自主控制，有小便不尽，尿失禁现象患者可以通过跳绳来改善。

跳绳漏尿是怎么回事

1、压力性尿失禁

小便失控是压力性尿失禁，这种现象主要见于盆底肌力弱的女性，像女性如女性生产后的盆底肌会比较松弛，容易出现腹压突然增大时的压力性尿失禁，并不属于疾病。

2、长时间不运动

如果是长时间不运动，女性的尿道比较短，运动剧烈一些的话有时候会有少量的尿流出来，这是正常现象，如果流出的尿液较多，且很频繁，不运动之时也有此种现象的话，就需特别注意。

3、经产妇

生过多个孩子的妇女叫经产妇，经产妇由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍，而丧失排尿自控能力，会使尿液不自主地流出。

4、气虚乏力

跳绳之时，肌肉一松一紧，肌肉收缩能力不强，气虚体弱，肌肉乏力的人就很容易出现漏尿现象，严重可能是尿失禁的前兆。

二、跳绳漏尿怎么办

跳绳时候，肌肉一紧一松，很易漏尿，这从侧面反应出尿道的收缩功能不强，坚持跳绳通过练习收缩骨盆肌肉，增强尿道收缩力，可以有效改善漏尿现象;平日里除了多进行运动外，还要多练习憋尿，可以在尿中期的时候，进行尿中断，这个可以增加憋尿的能力，此外，每次跳绳前，要先小便干净。如果想要更快地改善漏尿的情况，我们可以使用麻麻康盆底肌修复仪，可以很好地改善子宫脱垂、尿频以及漏尿，而且该产品的材质原料都是严格按照三甲医院的标准，更干净卫生、柔软亲肤、不敏感，点击产看产品详情。

1、提肛训练

提肛训练是针对盆底肌的训练，是一种压力性尿失禁患者可在家做的方便训练。利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得练习跳绳或者其它运动时不由自主的小便流出现象得到改善，

做法：

1）持续向上收紧肛门)2～6 秒，然后松弛 2～6 秒(试着现象解小便时把小便中断的感觉);

2）如此反复 10～15 次为一组，每天训练 3～8 组;

提肛训练可以持续 8 周以上时间。在你躺着、站着或坐着的时候都可以做。但不要过度，以免解决了跳绳漏尿的情况，但是盆底肌训练频繁，导致无法排除小便。

2、及时看医生

为什么跳绳会有小便流出?这主要是压力性尿失禁导致的问题。对于患者的生活有一些不利影响。如果做了一段时间的盆底肌提肛训练不管用，跳绳会有小便流出的现象没有得到缓解，那么建议去正规医院挂号泌尿外科看看医生。

三、自从生完孩子后总感觉自己会漏尿，这正常吗？

生完孩子漏尿，这种情况我经历过。我现在是三位孩子的妈妈。当然，前两胎的时候，比较年轻，可能身体素质各方面也比较好，还不感觉有这样的问题。但是，现在有了老三，就明显感觉到严重漏尿。

我三胎都是顺产，生了老三以后漏尿就像是没有开关的水龙头。刚走尿意，还来不及起身就哗哗的流出来。真是特别的尴尬。其实，漏尿是生产之后盆底肌松弛，骨盆变形导致的，有的人说:“那我是抛妇产，没有经过产道应该不会盆底肌松弛啊”？其实不然，盆底肌松弛是怀孕以后，胎儿建大子宫压迫导致的，并不是顺产才会这样。我也是后来在医院询问了医生做了产后恢复，才解决了漏尿问题。

我生完孩子也出现过这样的情况，如果真的问正常还是不正常，那么可以从两个方面来说，首先，大部分女性生完孩子都会或多或少地出现漏尿这种情况，从普遍性来说的话，那么可以说是正常的；但是，如果从另一个方面来说的话，又属于不正常现象，之所以说是不正常，那是因为出现漏尿这种情况，就说明是身体出了问题，那么就不是一个正常的现象。

我家孩子半岁的时候，我因为体重上升很多十分苦恼，想要减肥，有朋友跟我说跳绳可以减肥，我就选择了跳绳。可是让人尴尬的是，跳绳跳没多少下，我就开始漏尿。

一开始我没当回事，因为不跳绳的时候不漏，只有跳的时候才漏。后来我老公说这肯定是有问题，让我去医院看看。去医院的时候，医生说是由于盆底肌松弛导致的，要让我尽早治疗，因为医生曾经见过一个年龄很大的女人，因为没有及时治疗，导致后来子宫下垂非常严重，上厕所恨不得子宫就掉下来了。

盆底肌松驰可以说是产妇常见的一种现象，为什么会出现这样的现象呢？

其实，盆底肌松驰不只是顺产的人会有，剖腹产也会有。

因为我们在孕期的时候，身体里会开始分泌一种激素，叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。

分娩后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。

1、造成腰背部肌肉负担

盆底肌的功能障碍会导致腹压的异常改变，重力线前移，腰椎前突而腰背部的受力越来越大，肌肉也越来越紧张。这也是为什么很多产妇生完孩子会腰酸背痛的原因之一，很多人以为是月子没坐好导致的，其实也有可能是因为腰背部肌肉负担太重造成的。

2、阴道松驰

轻度的盆底肌松驰会导致阴道松驰，性生活不满意，下腹坠痛感强，尿频等情况。中度的盆底肌松驰会导致咳嗽、大笑或者提重物时漏尿，伴有小腹胀痛等；重度盆底肌松驰会导致站立时都会发生尿失禁，盆腔器官脱至阴，道外口，走路时经常会摩擦到，引起溃疡、化脓或子宫肥大等问题。

研究表明，孕期盆底训练可以降低初产妇产后3个月的盆底功能障碍发生率，产后康复治疗明显降低产后6-12个月盆底功能障碍性疾病发生率。如果有人跟你说按摩可以帮你收紧盆底肌、擦点什么药膏甚至往阴道里塞什么东西可以收紧盆底肌，别理她！那绝对是忽悠你滴！
生完孩子后感觉自己会漏尿，这很正常，因为你的盆底肌在怀孕、生产过程中受到了损伤。

但是，感觉自己会漏尿和真的漏尿之间，有着很大的差别。

生完孩子的准妈妈，有时候感觉自己会漏尿，其实那不是漏尿，只是水样的分泌物过多，而让女性误以为那是漏尿。真正的漏尿，是明显的尿失禁过程。

那么，如何可以避免漏尿呢？

我在怀孕后第一次去参加医院为准妈妈们准备的课程时，医生就有提到“缩肛运动”，但当时我并没有在意。后来，第二次上课时，专家话说得比较严重，我才开始逐渐重视了起来。

所谓缩肛运动，其实就是“夹尿练习”。假装自己在解小便，然后在解得正开心时将尿夹住……反复练习……看似是在训练控制小便的灵敏度，但其实这个运动能有效地训练到盆底肌的肌力。（更准确的做法，可以参考度娘。）

我起初做得还比较频繁，工作休息期间、坐车期间、睡觉前，都会有意识地多做几组，但后期，随着身体越来越笨重，渐渐也就做得少了。然而，尽管做得不够多，它还是极大地帮助到了我。

孕后期，别人总会出现的漏尿现象，我几乎从来没有体验过。哪怕睡觉前喝了很多水，也只会被自然地憋醒，然后自然地起夜。而不是睡着睡着，就感觉自己尿失禁，然后飞奔去厕所。

现在医院都要求产妇在产后42天时回医院做系统的产后检查。检查除了子宫的恢复情况，最主要的还要查产妇的盆底肌恢复状况。

医生会根据手测的数据，给出盆底肌恢复情况的打分，分数太低的，医院一般都会建议定期去医院做修复治疗。

我当时复查完，医生说盆底肌勉强还可以，可以不用接受治疗，但要坚持做缩肛运动。所以，当我回到家后，整个哺乳期期间，我都会时不时地做上那么几组。

跟我一起去复查的一个妈妈，当时分数极低，医生建议做治疗时，她爽快地交了钱。事后，她才偷偷跟我说，产后，她有时候打个喷嚏都会尿失禁，真是忍不了。

所以，产后及时复查很重要。虽然产后漏尿正常，但正常不代表就得听之任之。听医生的话，及时治疗，多做缩肛运动，修复盆底肌，最终，准妈妈仍是可以恢复到产前的生理状态。

我在医院见过一个准妈妈，她的盆底肌恢复得其实不错，比我的都要好。但是，她始终觉得自己存在尿失禁的情况，每天都要垫上一层厚厚的卫生棉。
医生在给她做过仔细的复查和问询后，建议她不要太关注漏尿这件事，试着不垫卫生棉，像产前一样正常生活试试。可是，那位妈妈拒绝了，因为，她觉得自己就是有漏尿，是医生不把她当回事，太轻描淡写。

事实上，那位妈妈只是心理压力太大，出现过一次漏尿现象后，就给自己判了“死罪”。这样的人，也许是完美主义情结太重，也许是心理抑郁程度已深，需要的不是医生的盆底肌治疗，而是心理医生的心理干预和引导。
在我家乡重庆开县，只要是顺产出生的宝宝，坐月子，老一辈都建议更多时间趟在床上，喝水也要躺着或者坐着喝，起初我也不明白是为什么？原因是，月子站着喝水以后会流尿，憋不住。说明原因我也认为那样不科学，所以最终的结果就是，经常憋不住尿，有好几次都差点尿裤子了，好丢人

四、未婚跳绳时会漏尿是怎么回事

未婚跳绳时会漏尿是怎么回事

未婚跳绳时会漏尿是怎么回事，跳绳这个运动是很不错的，生育过孩子的女性很容易出现漏尿的现象，这主要是由于分娩时胎儿挤压产道，导致阴道松弛而引发的。生活中也不乏有一些未生育过孩子的女性也会出现漏尿现象，下面是未婚跳绳时会漏尿是怎么回事。

未婚跳绳时会漏尿是怎么回事1

跳绳时漏尿多发生于女性身上，也叫做压力性尿失禁。因为女性的尿道短、直，女性尿道的括约肌功能相对比较弱，所以容易受到伤害。比如多产妇，由于生孩子过多造成女性的盆底部位损伤，造成尿道功能的下降。还有老年性的病变。

因为年龄大以后泌尿系统、生殖系统的功能会退化，包括女性的尿道功能。这时候平时可能问题不大，但是跳绳的时候由于腹压的突然增加，造成膀胱的压力急剧升高，括约肌就控制不住尿液，就会漏出来。出现这种情况，建议上医院做进一步的检查。

跳绳的时候会漏尿这种情况，考虑存在压力性尿失禁，于女性比较多见，尤其是经产妇和多产妇，主要的原因在于由于盆底支持功能下降而造成尿道的闭合能力下降。当腹压增加的情况下会出现尿液的不自主流出，处理方法可分为行为治疗、药物治疗和手术治疗，说明如下：

1、行为治疗：目前推荐的是控制体重和盆底肌肉锻炼，通过有序的盆底肌肉功能训练，来达到改善盆底支持功能的’目的，增加尿道闭合压，还可以辅助以生物反馈治疗、磁刺激治疗和电刺激治疗；

2、药物治疗：最主要的作用机制是增加尿道闭合压，目前推荐的药物是度洛西汀，其它还包括雌激素以及α肾上腺素能受体激动剂；

3、手术治疗：经保守治疗无效以后，则考虑行手术治疗，目前主要的术式是尿道中段吊带手术。

未婚跳绳时会漏尿是怎么回事2

女性跳绳时发现漏尿，常见原因如下：

1、压力性尿失禁：常见于压力性尿失禁，压力性尿失禁并非是指情绪管理方面压力大，实际是指腹压增加导致尿液漏出。压力性尿失禁的根本发病机制是盆底或者尿道周围的肌肉、韧带等支持组织较薄弱，盆底组织薄弱导致腹压增加，而引起漏尿；

2、急迫性尿失禁：少见于急迫性尿失禁，比如运动时，部分病人膀胱兴奋性和敏感性增加。有尿意且难以控制。

跳绳时有尿液流出是怎么回事：压力性失禁

压力性尿失禁：在跳绳(或其它运动)、大笑、打喷嚏等腹部高压的情况下，人体不由自主地出现小便流出的情况，这是压力性尿失禁的表现。体征是腹压增加时，能观测到尿液不自主地从尿道流出。尿动力学检查表现为充盈性膀胱测压时，在腹压增加而无逼尿肌收缩的情况下出现不随意漏尿。常见于有多次生育经历或者有产伤的女性患者，未生育女性中偶发此病症。

跳绳时有尿液流出是怎么回事：长时间不运动

如果是长时间不运动，女性的尿道比较短，运动剧烈一些的话有时候会有少量的尿流出来，这是正常现象，如果流出的尿液较多，且很频繁，不运动之时也有此种现象的话，就需特别注意。

未婚跳绳时会漏尿是怎么回事3

为什么跳绳时会漏尿

一般考虑是压力性尿失禁引起的。

压力性尿失禁典型症状是病人在咳嗽、大笑、打喷嚏、跳绳、跑步以及剧烈运动时，腹压升高导致尿液不由自主的由尿道流出。轻者偶尔流出数滴，重者经常不断滴沥。压力性尿失禁主要与膀胱和尿道括约肌松弛，闭合不全有关，主要原因是肾气虚、膀胱不固所致。

跳绳漏尿严重吗

如果只是在跳绳时才会漏尿，那么这种情况是比较好的，在压力性尿失禁中属于I度的级别。

压力性尿失禁临床上分为三种程度：

I度：咳嗽、大笑、打喷嚏、用力、剧烈活动时发生尿失禁。

II度：站立、行走、屏气等轻微用力时或由坐位站起时即可发生尿失禁。

III度：尿失禁与活动无关，滴滴沥沥没感觉，裤子经常是湿的。卧位时即可发生尿失禁，即尿失禁随时随地均可发生。

跳绳时漏尿怎么办

积极面对

跳绳时漏尿只是一个普通的健康问题，和感冒发烧起疹子没什么区别，不要把它当做自己的错误或者可耻的事情，要积极面对，建立信心，正确治疗。

发生漏尿要及时就医检查，如果检查结果为功能性尿失禁，那么是可以通过治疗完全治愈的，不用太多担心。

运动治疗

通过锻炼盘骨底肌肉，加强收缩和控制力，可以防止小便流出，改善失禁状况。具体可以通过提肛运动进行锻炼。

做法：

1、持续向上收紧肛门2-6秒，然后松弛2-6秒（试着想象解小便时把小便中断的感觉）；

2、如此反复10～15次为一组，每天训练3～8组；

提肛训练可以持续8周以上时间。在你躺着、站着或坐着的时候都可以做。但不要过度，以免解决了跳绳漏尿的情况，但是盆底肌训练频繁，导致无法排除小便。

药物治疗

跳绳时的漏尿情况复杂，也有可能是其他原因导致，程度也不一样，所以最好通过正规医院的检查和处方拿药治疗，不建议自行买药，以免有治疗出错。

什么人容易跳绳时漏尿

1、怀孕时或生产后的女性。这些女性骨盆底部的肌肉或局部神常会受伤，致使肌肉松懈，或神经受伤只会传达路径发生问题，导致易于失禁。

2、停经后的女性，包括怀孕期间和绝经后的女性。她们因女性荷尔蒙的减少，导致骨盆底部的肌肉松懈，故而易于引起失禁。

3、女性比男性更易漏尿。女性由于身体器官不同，相比男性更易漏尿，但是男性在50岁后有前列腺肥大者也常有漏尿症状。

4、精神压力大者。他们可能是因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩，从而导致尿失禁。

       以上就是小编对于生完孩子跳绳就有尿/a_生了孩子跳绳下身流尿问题和相关问题的解答了，生完孩子跳绳就有尿/a_生了孩子跳绳下身流尿的问题希望对你有用！