孩子在生活和学习中没有自律性，如何培养孩子自律性？怎么让孩子自律

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       大家好！今天让小编来大家介绍下关于培养孩子自律的方法_培养孩子自律的方法视频的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、怎么让孩子自律
• 2、孩子在生活和学习中没有自律性，如何培养孩子自律性？
• 3、怎么才能让孩子自律
• 4、如何培养孩子的自律能力 培养孩子的自律能力的方法

一、怎么让孩子自律

怎么让孩子自律

你知道怎么让孩子自律吗？自律并不是要让孩子什么事情都需要大人的指导才能去完成，自律是帮助一个人进行自我管理的一种方式，让一个孩子养成自律谈何容易？下面我为大家介绍怎么让孩子自律的相关内容，一起来看看吧

怎么让孩子自律1

培养孩子自律的关键时间

1、培养孩子的自律我想比起养成大人的自律要来的容易的多，为什么这样说？因为一个人越成熟年龄越大，他的毛病就越多，而且自律的严格难以执行，所以培养孩子自律的时间应该趁早。

2、培养孩子自律的时间应该从孩子三岁开始，三岁的时候需要孩子对于自律有一定的接触和感知，三岁之前是孩子需要父母大量关爱的时候，这个时候让孩子明白这些事情比较困难，父母认为这个时候倾注全身的力气去爱孩子都觉得不够，哪有时间帮助孩子认识自律；

其实爱与培养孩子的习惯并不冲突，三岁之前不要让自己的爱使孩子失去认识自律的机会，告诉孩子什么是好的规矩什么是不好的规矩比一味的宠爱要重要很多；

3、当孩子处于三到六岁之间的时段，这个时候是孩子养成早期行为习惯的关键时期，这个时候，孩子的自我意识开始逐渐生长，他们开始明白自己能够制作游戏的规则，明白什么是他们愿意接受和不愿意接受的；

所以父母在这段时期一定要注意培养孩子的自律意识，帮助孩子养成良好的生活习惯，等到孩子成长到十岁左右，基本上就能够形成自己真正的自律，并且习以为常，在孩子的成长和学习当中能够起到突飞猛进的作用。

怎么让孩子自律2

经常有家长抱怨：“孩子做作业要大人守着，电脑一玩一整天，睡觉、吃饭、上学都得催，总之，大事小事，都得大人看着，否则，别指望他能自己做好。”

其实，这些都是孩子缺乏自制力的表现。

不止孩子管不住自己，大人也是一样：想减肥，管不住嘴；想运动，迈不开腿，想早睡，还是躺在床上刷起手机…

史蒂芬·柯维曾在书中提到：“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。”每个人的’人生高度，和自律密切相关。

《高效能人士的七个习惯》书中提到，“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶

为什么要让孩子学会自律？

对于孩子来说，自律与专注力同样重要，没有良好的自我控制、自我管理的能力，很难完成自己设下的目标。

心理学上有个特别有名的棉花糖实验，让4岁的孩子待在一个房间，告诉他们，棉花糖可以随时吃，不过，如果等到实验人员回来再吃，就可获得更多的棉花糖。

实验开始，有的孩子立即大口吃掉；有的坚持了一会，最后没忍住；有的孩子不断用唱歌、自说自话的方式转移注意力，坚持到最后，得到了更多棉花糖。

实验结束后对这些孩子跟踪调查发现，能坚持的孩子明显比其他小孩更优秀，更受人欢迎、工资更高等等。而那些立即吃掉棉花糖的孩子，人际关系较差、不善于应对压力、注意力不够集中……

自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦却大同小异。

每个人都有惰性，孩子更不例外，早上想赖床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜欢玩不想写作业……和他们说自律，似乎很难。

不过，这并不代表父母可以忽视孩子的自律能力。没有天生就自律的孩子，需要父母从小培养。

培养孩子自律性的几点建议

1、制定合理的家庭规则

他律是自律的基石。对于孩子而言，自律最开始源于家庭规则建立。

孩子小的时候，常常控制不住自己，比如看电视、吃糖果，这时候就需要来自父母的“他律”。

比如孩子想要玩iPad，那么就规定时间，和孩子讲好每次只玩15分钟，时间到了后，就让孩子去做别的事，如果孩子还闹着要再玩一会，父母也别轻易放弃执行。

通过制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道，想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每个人的行为必须在一定的规则和边界内。

2、帮助孩子认识和管理时间

在自律的反面，有个词叫拖延：

“作业周一交，我明天晚上再完成”

“爸妈还没催，我再多玩会手机”

“没事儿，再睡会，上学应该不会迟到”

“反正不急……”

成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拉磨蹭。

培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。

父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表，比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。

3、先“苦”后“甜”，延迟满足

日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。

不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。

比如已经上学的孩子，让他放学回家先做完功课，再去玩。

或者带孩子逛商场，孩子总是要这要那，那么出门之前，父母就该提前告诉孩子“一次只能买一样”，其他东西等到下一次再买。这个等待的过程中也能让孩子逐渐学会自我控制，学会等待。

当然，如果父母承诺了，就一定要兑现。

4、孩子的自律，根源在于父母

不自律的家长很难教育出自律的孩子。

试想如果我们小时候，一个吸烟酗酒通宵麻将的大人，反复对你说：“你要多看点书”、“你怎么就知道玩”这样的“言教”对孩子来说，毫无说服力。

家长是孩子学习的一面镜子，父母的生活毫无自律，行为缺少基本的自控力，孩子极有可能有样学样。

毕竟，再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。

日本艺术家山本耀司的一席话激励过无数人：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。”

那些懂得自律的孩子，才能创造属于自己的精彩人生。

二、孩子在生活和学习中没有自律性，如何培养孩子自律性？

家庭是孩子的第一课堂，父母是孩子的第一任老师。父母需要明白：没有原则、深不可测的爱只会让孩子更任性、更不理智。要培养孩子的秩序感，首先要让孩子学会自律，而父母在这方面的作用非常重要。

如何培养孩子的自律性？

1.帮助你的孩子理清他的规则感。规矩多于纵容，宽容而不放纵，建立规矩比说教更有效，家长可以约孩子玩玩具，一起去超市买零食需要花费的时间，大约晚上睡觉的时间等等，而不是孩子想给什么。

2. 让孩子自己做决定。父母应该给孩子学习对自己负责的自由，如果孩子能自己做事，就鼓励孩子去做，不要破坏孩子的自我管理意识。如果一切都是你给孩子安排的，孩子就会缺乏独立的能力，自然很难学会自律。

3、做事一心一意，专心致志。学习是需要深入思考的事情，而深入思考的前提是专注。家长要保护孩子的注意力，不要在孩子做事的时候轻易打扰他。让他专心完成一项任务。学习环境也很重要，最好开辟一个单独的学习区，让孩子在学习时保持安静。

4. 帮助您的孩子找到他感兴趣的东西。自律的人更善于管理自己的情绪，在面对诱惑时更能判断形势，更懂得拒绝，从而获得更好的生活。兴趣会使人意识到抵制娱乐的诱惑。帮助孩子找到他或她感兴趣的东西，激发他或她的积极性和主动性，培养良好的自律性。

5. 帮助您的孩子认识和管理时间。培养孩子的自律性，需要引导他们养成有效管理时间和有效利用时间的良好习惯。父母可以从教孩子按照时间计划做事并为他们制定时间表开始。让孩子给自己一个完成时间，告诉他这个设定的时间做完之后，剩下的时间就自由了。慢慢地，您的孩子将学会优先处理事情并学会明智地安排时间。

培养孩子自律的方法

1. 巩固孩子的优势。自律习惯的养成是一个漫长的过程，在这个过程中父母需要给孩子提供帮助，而不是仅仅口头要求他们自律。经常帮助孩子巩固他擅长的一些行为特征，使其成为孩子行为固有的特征。在这种环境中日复一日受到表扬的孩子会觉得你在公平地评价他们，因为你不再只是说他做的不好。

2.积极正面的言语。养育孩子培养自律的前提是父母用积极正面的话语唤醒孩子强大的内驱力。影响内驱力的三个主要因素包括能力、自主性和归属感。具体来说，孩子相信自己有能力做，孩子想自主做，家长相信孩子能做，给予支持和肯定。

3. 鼓励孩子写下自己的生活和学习计划。不要对孩子有太多刻意的规范和要求，一次比一次好就是进步。家长要鼓励孩子制定自己的生活和学习时间表，比如早上几点起床，晚上几点睡觉，每天做什么，如何安排学习，几点开始写作作业和每天什么时候完成作业等。

4.学会在苦涩之后延迟满足。如今，很多孩子沉迷于手机游戏和短视频，是因为它们能给人即时的满足，带来快乐，但这些快乐通常是短暂的、空洞的。沉迷于手机会不断分散孩子的注意力，导致无法专注于一件事，这是培养自律的最大敌人。

三、怎么才能让孩子自律

怎么才能让孩子自律

怎么才能让孩子自律，这时候就需要家长耐心引导，孩子的压力可能来源于父母的高要求，在幼儿时期培养孩子的能力是比较轻松的，一起努力让孩子有更多的可能性吧，下面我带大家简单了解一下怎么才能让孩子自律。

怎么才能让孩子自律1

1、制定规范规则

孩子们需要根据规范来限制自己的行为。父母可以在家里设定清晰明确的家庭规则，然后遵守，如果规则被破坏，那就要去承担后果。这会教会孩子应该期望什么，促使他们做出正确的决定。每天制定相似的日程表，孩子们需要知道早晨的安排包括吃饭、梳洗、刷牙以及穿衣服的时间，放学以后的安排包括如何分配家务劳动、家庭作业以及娱乐之间的时间。同时，睡眠的时间安排也是很重要的，以保证孩子们可以获得足量的休息。

2、教育方法得当

孩子们需要知道如何为自己做出健康正确的选择。与其只是简单的对孩子说“放学回家后立即做作业”不如告诉孩子这样做的原因，“回家以后首先做作业是很好的，然后就可以有自由的时间去支配，等你做完作业还会有奖励的哦!”。角色扮演同样是一种很有效的培养孩子自律的方法。假设一些孩子可能会遇到的特殊问题，然后讨论解决问题的不同方法。比如，对于小一点的孩子，如果另外一个孩子拿了他的玩具，辱骂他或是推他，他会有什么样的反应；而对大一点的孩子，可以模拟如何抵抗压力或是在危险境况下应该怎么办等等。

3、不要过于心急

自律是要花费很多年的时间去不断的提高的能力。根据孩子的年龄规范孩子的行为。不要期望一个六岁的孩子可以在没有别人提醒的.情况下自己起床、刷牙、梳头发以及穿衣服。你可以尝试把孩子每天做的事情拍摄下来贴在墙上，这样孩子就可以根据自己以前的方式慢慢的学会一些简单的事情。

怎么才能让孩子自律2

1、孩子哭，忍住不妥协

小孩子都有想要玩具、零食的时候，一开始都会不愿意听大人讲道理，想通过哭的方式来达到自己的目的。这时候，大人可以和孩子做一个约定，到什么时候可以买，买多少。如果孩子不遵守约定，再因为想要东西而哭，大人不要一心软就妥协，这样只会让规则形同虚设。这个时候就要忍住，只要大人能够坚持原则，孩子哭几次得不到之后，就再也不会随便要这要那的了。

A妈妈就是通过这样的方法来教育孩子的，所以A渐渐地懂得，除非别人送礼物，否则一年中只有固定的几个日子可以得到自己想买的东西，实在想要的东西，和爸爸妈妈说过之后，如果不给买，就等到能买的日子再向父母提要求。

2、孩子玩，忍住不干涉

孩子天性爱玩，A也不例外，小时候经常把家里的玩具扔得到处都是，有时候刚买没几天的玩具就被拆得七零八落，甚至有次把爸爸的一把吉他都拆了，问他为什么拆，他说好奇这个东西怎么会发出声音，想看看里面是不是住着个小人。如果是别的家长，肯定要收拾孩子一顿。但是A妈妈不，她劝住要发火的爸爸，并表扬了孩子善于思考。

后来，A依然爱拆玩具，爱“胡思乱想”，尽管收拾屋子很累，有时候刚整理好的家又被弄乱，但A妈妈都忍住不阻止孩子，也不训斥孩子，只是温柔地告诉他以后自己的玩具要自己收好。

3、孩子的事，忍住不插手

要说小孩子天生能有多自觉，那多半是假的，A妈妈在A刚上学时也遇到过回家不好好写作业，晚上不睡觉，早上起不来等情况。

一开始A妈妈也一遍遍地催孩子快点去写作业，早点睡觉，早上一遍遍地叫起床，后来发现这样实在太累了，就采取对孩子的事不插手的态度。她给孩子自己买了闹钟，并和孩子一起制定了生活作息计划，从此孩子什么时间要做什么事她不提醒，更不会一遍遍地催。

计划制定初期，A也有几次因为回家不写作业玩到很晚，结果作业没写完被老师批评的经历，还有几回因为赖床上学迟到了，虽然A妈妈看着孩子到起床时间了还再睡，也想去把孩子叫起来，但最终还是忍住了。

经过一段时间后，A渐渐地能够遵守计划表上的的时间了，知道什么时间该做什么事，变得非常自律。

优秀的孩子从来不是天生的，关键要看如何教育，A妈妈的教育方法让我们也从中得到了一些启示：孩子的路终究要靠自己走，如果从小不培养他学会自律，不敢放手让孩子做自己的事，孩子是很难走向优秀的

四、如何培养孩子的自律能力 培养孩子的自律能力的方法

1、以身作则，培养孩子对时间的感觉：

孩子的时间观念，是从实际的生活习惯逐渐培养起来的。

妈妈要善于为每天的生活习惯建立一定的规律，让孩子每天要做的事情成为一种固定的模式，循环往复。例如早上起来要先刷牙和洗脸、然后喝下一杯温水、接着换衣服、折叠床铺，最后是吃早餐、出门等。

而爸爸就要成为这些生活规律的捍卫者，例如该起床了就不能赖床，闹钟一响就要起来跟孩子道早安。孩子的拖延症一般都是从赖床开始，而赖床的始作俑者很多时候就是加班很晚的爸爸。

另外，不管工作多忙碌，爸爸和妈妈都要保持家庭环境的井井有条，妈妈需要合理安排时间擦一下家具的灰尘、摆好沙发上的抱枕，爸爸回来的时候电脑包、袜子、鞋子不能乱放，以身作则树立榜样，让孩子养成做事有条理的习惯。

三岁之后的孩子，一般都可以独立完成自己玩具的收拾、鞋袜的摆放，这些事情爸爸妈妈们就不要代劳，要逐渐培养孩子的自我负责意识，学会从生活细节中掌控时间。

2、巧用家庭活动，培养孩子主人翁意识：

自律能力强的人，都有极强的主人翁意识，这种主人翁意识也是我们要给予孩子的。

培养孩子的主人翁意识一般可以从周末的家务分工和假期外出旅游两个场景着手。

周末大扫除的时候，可以根据孩子的实际能力，安排相应的任务量给他，例如收拾自己的房间、衣柜、书架，帮忙整理杂物间等。真正懂得参与家务劳动的孩子，不仅时间观念会越强，对自己周边环境的设计意识也更强，因为他们潜移默化会有一种思考习惯就是：如何给自己打造一个更舒适的环境。

制定家庭旅游计划的时候，可以和孩子一起商量目的地的选定，然后将需要准备的事项、出发的时间、每天到达的地点告诉孩子，让孩子将力所能及的事情提前准备，提醒孩子要按时出发，耽误出发时间将极有可能耽误整个行程。在旅游过程中，可以赋予孩子“监督委员长”这样的角色，督促大家按时起床、集合、出发，每次集合的时候让孩子清点人数。

孩子的参与感，在于父母的用心。给予孩子更多拿主意、施发号令的机会，让他知道自己具有掌控的能力，可以让孩子更快成长。

3、分享生活励志事例，坚定孩子信念：

孩子年级尚小，各项自我把控能力还未成熟，容易定力不足。而生活习惯和自律能力的培养又有“前期兴奋、中期痛苦、后期享受”的特点，所以，三番四次地重复提醒孩子是在所难免的，爸爸妈妈要多点耐心。

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