孩子阳光乐观怎么培养（孩子阳光乐观怎么培养的）

孩子阳光乐观怎么培养（孩子阳光乐观怎么培养的）

       大家好！今天让小编来大家介绍下关于孩子阳光乐观怎么培养（孩子阳光乐观怎么培养的）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、5个培养孩子阳光乐观健康心态的办法
• 2、教您教育出开朗乐观孩子的8大绝招
• 3、如何培养乐观开朗的孩子
• 4、培养乐观阳光的孩子有这些方法，值得学习！

一、5个培养孩子阳光乐观健康心态的办法

        一个积极的人生观可以让孩子更加容易走向成功，让孩子更加的积极向上。积极的人生观可以让孩子变得更加健康。只有心理阳光的人才能一直走在正途，不会做出违法的事情，在遇到事情的时候也会选择妥善的处理方法，不会偏激，不会阴暗。因此父母关注孩子的身体健康，教育孩子学习能力的过程中，也要注意培养孩子的阳光心理，让宝宝身心全面发展。

        1、独处能力

        虽然人们都说，让孩子一个人待在一个地方，他们会没有安全感，其实这个说法并不全面。安全感和依赖感是不一样的。如果孩子在一个黑暗陌生的地方，那么可能是没有安全感，但是如果在家里某个房间里，孩子却会感到害怕那就是没有依赖感，父母要注意培养孩子的独处能力，让他们明白父母一直在身边，不会离开他们，他们只是一个人呆一会而已。

        2、适当的拒绝孩子

        有的父母觉得孩子生活不能太苦，什么要求都满足他们，过于宠溺，这会使得孩子变得骄纵，在日后总是有着太多的欲望，欲壑难填必然会导致严重的后果。因此父母在孩子的教育过程中要适当的拒绝孩子一些要求。有些无理的.要求可以避免。

        3、合适的批评

        如果孩子做错了事情，父母不要一味的制止，只告诉孩子不能够这样做。因为孩子不明白为什么，他们只会更加的偏执。所以父母最好的做法是告诉孩子做错事的原因，为什么不能这么做，并且告诉孩子合适的做法，合适的批评一下孩子，让他们认识到自己的错误才是最合适的。

        4、信任孩子

        父母在有些时候要给予孩子一定的信任度，锻炼孩子肚子处理事情的能力。很多父母总是认为孩子什么事情都不会，只会帮倒忙，导致孩子娇生惯养不说，还没有主见，或者是同样的养成不信任别人的心理。所以父母要适当的放任自己的信任度，让孩子自己去做些事情。

        5、沟通交流

        没有什么要比朋友之间的沟通交流是最好的培养孩子积极心态的方法了。这可以让你的孩子及时吐露心中的疑惑，表达自己的心理思想，父母也可以据此给孩子指引一些方法，引导他们走出心中疑虑区，对生活更加积极。

二、教您教育出开朗乐观孩子的8大绝招

        教您教育出开朗乐观孩子的8大绝招

        教您教育出开朗乐观孩子的8大绝招，父母在工作之余要多关心孩子，在幼儿时期培养孩子的能力是比较轻松的，培养孩子的这种能力是非常关键的，以下是教您教育出开朗乐观孩子的8大绝招！

教您教育出开朗乐观孩子的8大绝招1

        1、勿对孩子控制过严

        作为家长，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快乐和自在。

        2、鼓励孩子多交朋友

        不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。

        3、教会孩子与人融洽相处

        和他人融洽相处者的内心世界较为光明美好。父母不妨带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。 当然，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹以及亲戚融洽相处。此外，家长自己应与他人相处融洽，做到热情、真诚待人，不势利卑下，不在背后随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。

        4、物质生活避免奢华

        物质生活的奢华会使得孩子产生一种贪得无厌心理，而对物质的追求往往又难以获得自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因。相反，那些过着简单生活的孩子，往往只要得到一件玩具，就会玩得十分高兴。

        5、让孩子爱好广泛

        一个孩子如果仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想：只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时，心头必然会郁郁寡欢。相反，如果孩子看不成电视时爱读书、看报或做游戏，同样可乐在其中。

        6、引导孩子学会摆脱困境

        即便是天性乐观的人也不可能事事称心如意，也不可能“永远快乐”。父母最好在孩子很小时就注意培养他们应付困境、逆境的能力。要是孩子一时还无法摆脱困境，还可以教育孩子学会忍耐，或在逆境降临之时寻求另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。

        7、拥有适度的自信

        拥有自信与快乐性格的形成息息相关。对一个因智力或能力有限而充满自卑的孩子，家长务必发现其长处发扬光大，并审时度势地多作表扬和鼓励。来自家长和亲友的正面肯定无疑有助于孩子克服自卑、树立自信。

        8、创建快乐的家庭气氛

        家庭的气氛，家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在牙牙学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，尽管当时他还不能用语言来表达。可以想见，一个充满了敌意甚至暴力的家庭，绝对培养不出开朗乐观的孩子。

教您教育出开朗乐观孩子的8大绝招2

        在公交车站，听到两个中学生在聊天。

        一个说：“最近好烦啊，成绩上不去，我妈天天批评我。”一个说：“我更郁闷，我爸和我妈天天吵架，我天天担心他们真的会离婚，都没心思学习。”……

        我在旁边，听到汗颜。听起来，不是孩子们不懂事，而是太过懂事。他们烦恼的、关注的，不是自己这个年龄该有的快乐，而是父母的喜乐。

        我们常说，对孩子最大的愿望，就是希望他快乐、幸福。是啊，在我们看来，快乐和幸福总是联系在一起的，快乐就是最简单的幸福。

        可是，在现实中，很多父母却经常做出一些剥夺孩子快乐的事情来。而缺乏快乐的孩子，很难以充足的心理能量，进行探索、创造，真正享受自己的生活。

        怎么给孩子快乐呢？

        1、从小给孩子足够的爱

        培养一个心理阳光的孩子，最重要的，是要从小给孩子足够的爱。尤其是3岁以前，父母高质量的陪伴对孩子非常重要。

        它的意义在于，让孩子从小获得足够的安全感和自我价值感，让他有足够的心理能量去面对未来的坎坷和挫折。

        试想想，如果父母从小不在孩子身边，或者在孩子身边却不能真正陪伴/爱孩子，那么孩子从小感受到的可能是冷漠、无助和不被爱，当他们感受不到自我价值的时候，一系列问题就自然出现了。如前不久“一个留守儿童家庭4个孩子集 体自杀”的新闻，就足以给我们警示。

        而一个从小得不到爱的孩子，又要去哪里学会爱？一个经常被父母殴打的孩子，他学到的也将是暴力解决问题的方式；一个从小被父母忽视的’孩子，成为父母后，经常会出现两个极端：可能成为冷漠的父母的翻版，或者无原则地骄纵孩子，以弥补自己曾经的缺失。

        2、和睦幸福的家庭关系

        心理学家对家庭问题的研究表明：孩子出了问题，通常是父母的关系出了问题。

        因为孩子成长中需要得到的基本安全感，来自父母关系的稳定性。只有在确定这份安全有所保障的前提下，孩子才会有更多的能量去做他该做的事情。如果孩子每天看到对抗、逃避、麻木的父母，他就不可能得到足够的爱的滋养。而且他很容易将父母的不和睦归因于自己不够好，造成自我价值感缺失，从而很难变得快乐，甚至会出现很多意想不到的问题。

        有人说，家庭不和睦，父母整天吵架，带给孩子的伤害，甚至比“打孩子”更大。所以，想要孩子成为一个心理阳光的人，我们一定要给孩子一个温暖和睦的家庭。

        你可能要问，有些单亲家庭的孩子也很快乐啊？其实，相比起整天剑拔弩张的夫妻关系，一个温和有爱的单亲家庭对孩子的伤害会更小。

        以上两点，是孩子快乐的基础。除此之外，父母的教养方式也非常重要。

        积极心理学之父马丁·塞利格曼指出：

        悲观有四个来源：基因，父母的悲观，从父母或老师那儿得来的悲观性批评，掌控感和无助感的经历。

        所以，你无法改变孩子的基因，但你可以改变自身的悲观，改变批评孩子的方式，并在适当的时候给予孩子具有掌控感的经历，你也可以直接教导孩子习得乐观的技巧。

        培养一个乐观的孩子必须具备3个要素：掌控感、正面积极的情绪、解释风格。

        3、让孩子体验更多的掌控感

        塞利格曼说：

        掌控行为是形成学龄前儿童乐观心态的大炼炉。

        掌控感和无力感是相对的。当我们做好了一件事情，就会增加掌控感。相反，如果多次尝试都失败了，就可能会让我们产生无力感，或者说是习得性无助。可以说，掌控感是一种很好的感觉，它带给我们一种对自我的认可和满意。

        所以，让孩子从小体验到更多的掌控行为，对于孩子养成乐观的心态非常重要。其实，我们要做的很简单，当孩子想要探索的时候，做好“保护性撞墙”的工作就好了。

        比如，当孩子学习站立的时候，那就给孩子提供凳子和墙就好了，而不是一直牵着孩子的手扶他走；当孩子开始走路了，我们将家具贴上安全护角就好了，而不是告诉他，这里不许碰，那里不许走；当孩子尝试爬高的时候，我们站在不远处看着，随时准备伸出双手保护孩子的安全就可以了，而不是把他抱下来，阻止他的这次探险……

        因为，孩子要经历掌控感，必须先经历失败、心情抑郁以及不断尝试，直到成功。对大多数孩子来说，不需要任何努力就可以获得的成功通常没有什么价值。越是阻碍他的探索，越是容易让他体验不到掌控感，反而形成了习得性无助。

        4、对孩子的赞赏应该具体、有条件

        “无条件的全面赞赏”就是不管孩子做得好坏，统统表扬、称赞。

        看起来，孩子会因为这些无条件的表扬和称赞变得自信和乐观。因为这会让孩子感觉满意，而当孩子感觉满意的时候就更愿意去探索世界，可能产生更多的掌控感。

        然而，实际并非如此。如果孩子无论做什么，做得好或不好，都能从父母那儿得到奖赏，那么他就很难分辨出到底哪些行为是好的，哪些行为一般，而哪些行为又不好。当孩子确实做得好时，他也很难了解其意义，从而削弱了孩子的掌控感。

        所以，我们对孩子的赞赏应该是有条件的。只有发现孩子的闪光点时才给予赞赏，而不是泛泛的没有原则地给予赞赏。比如，我们不要随便开口泛泛表扬孩子“你真棒”，而是要具体地指出孩子好在哪里——“你今天吃饭很认真，而且吃饭时没有掉饭”“你刚才自己独立读完了一本书”等等。

        同样，当孩子的行为不当时，我们是可以批评的。但是一定要注意批评时要对事不对人，只批评孩子的行为，而不能批评孩子的品格。

        TIP：无条件接纳孩子的情绪VS无条件全面赞赏

        我们说，情绪没有好坏，对于孩子的正面情绪和负面情绪，我们都要无条件接纳。但是行为有好坏，所以，对于孩子的行为，我们需要有条件给予赞赏。

        5、用乐观的解释影响孩子

        塞利格曼在几十年的研究中发现，乐观的基础不在于励志词句或是胜利的想象——尽管它们对于乐观也有一定的作用——而在于我们对原因的看法，也就是个人的“解释风格”。重要的是，解释风格从孩提时期开始发展，如果不去干预，就会保持一辈子。

        解释风格与归因方式有关。通常情况下，悲观的孩子会将坏事发生在他身上的原因看成是永久性的、普遍性的、自身原因导致的，而将好事看成是偶然的、特定的、外界因素导致的；而乐观的孩子则相反，他们会将引发坏事的原因理解为暂时的、特定的、多为外界因素引起的，而好事发生则是永久的、普遍的、自身原因（能力）导致的。

        悲观

        “我是世界上最没有人爱的孩子。”

        “豆豆讨厌我，他再也不会和我一起玩了。”

        “爸爸这个周末陪我，是因为他最近心情好。”

        “我被选为组长，完全是因为运气好。”

        乐观

        “我很可爱，所有见过我的人都喜欢我。”

        “豆豆今天生我的气，放学后不肯跟我玩。”

        “爸爸最喜欢和我一起玩了。”

        “我被选为组长，是因为我努力准备了（or其他小孩都喜欢我）。”

        孩子的解释风格，往往受到父母平时和孩子的说话方式的影响。比如平时批评孩子，一定要注意就事论事，而切忌批评孩子的品格。因为事情是暂时的，而品格相对是永久的、不易改变的。

        如，“你一直是个认真学习的孩子，昨天却因为玩游戏而忘记做作业了，这件事令我很生气。”这就是个培养乐观小孩的解释风格。如果说“你总是那么贪玩，昨天居然贪玩到忘记做作业了，你看隔壁家的姐姐每天回家都认真做作业，你为什么就这么不听话呢？”，这样就等于随意给孩子的品格贴了坏标签，并批评了孩子的品格。这句话给孩子的信息就是：我是个不听话的贪玩的孩子，妈妈不喜欢我，我可能是世界上最不可爱的孩子了。

三、如何培养乐观开朗的孩子

       一、创造快乐的家庭氛围这是一个几乎适用于所有养育问题的方法。孩子的性格形成除了基因决定的部分因素之外，家庭氛围起着不可忽视的作用。父母遇到事情主动商量，意见不合也不当着孩子的面争吵，当孩子遇到问题或者犯错的时候，态度不粗暴，温和地与孩子交流，耐心开导等等，都可以让家庭氛围宽松愉快，孩子才能更好地体会父母的关心爱护以及亲情的可贵。2/5二、适度地夸奖孩子父母适度地夸奖孩子，有助于孩子自信心的建立，性格也会变得乐观向上。但是，需要注意的是，夸奖的目的是强化孩子好的行为，要从孩子的行为出发，无行为指向、泛泛的夸奖并不能很好地达到鼓励孩子的长期效果。对孩子的夸奖，要具体细节，这样可以让孩子明白因为什么得到了鼓励，比如，孩子会扔垃圾了：“宝宝会扔垃圾了，真是妈妈的好帮手。”这样充满行为细节的夸奖，就比随口来一句：“真棒”要效果好。3/5三、接受孩子失败和犯错在打击与控制下成长的孩子，会容易丧失信心、悲观恐惧、不敢面对挑战、失去勇气。家长应该做的，是在原则范围内允许孩子自己去体验和“犯错”。因为犯错也是孩子成长路上的重要环节：人生该走的弯路，其实一米都少不了。如果因为孩子淘气、害怕孩子学坏，就特别害怕孩子犯错，看紧孩子，把孩子的各种想法扼杀掉，让他们按照我们认为安全的方式在一个“正常”的范围内成长，这样反而会剥夺了孩子探索的机会，扼杀了孩子的想象力和天性。这种做法只会让孩子更想离开家庭的 牢笼 ，才是对孩子最大的伤害。4/5四、让孩子有一定的自主权将自主权还给孩子，父母不能对孩子听之任之不加管教，但是过严的控制又压制了孩子的成长，还很可能会对孩子的心理健康产生消极作用。被约束过多的孩子，很容易处在自卑的情绪中，父母将一定的自主决策权还给孩子，让孩子在不同年龄阶段有不同的选择权，才能让孩子重视自己的想法，更好地思考和体会自由独立的意义。而只有善于思考的孩子，才能在遇到困难时作出正确的选择。需要注意的是，父母让孩子拥有自主权并不等于对孩子有求必应。对于孩子的物质生活，不能过分优越和奢华。过分优越的生活条件，会容易让孩子不懂得珍惜而对物质的追求往往又难以自我满足，贪心会导致不快乐的情绪滋长。不贪婪，懂得珍惜，有感恩的心，才能成为一个懂得珍惜，乐观健康的人。

四、培养乐观阳光的孩子有这些方法，值得学习！

       1、给孩子自由且随意玩耍时间与有计划的活动相比，自由玩耍对学龄前儿童更健康。父母必须避免把孩子的时间挤在各种各样的活动中。 所有的孩子都需要“无所事事”地自由玩耍的时间。2、教ta关怀他人快乐的孩子需要感受自己和别人之间有意义的联系，知道对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多和别人接触。可以和孩子一起整理旧玩具，和他一起捐给慈善机构，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参加志愿者活动。因为即使在很小的年龄里，也可以从助人的过程中获得乐趣，养成喜欢助人的习惯。3、鼓励ta多运动和你的孩子一起打球、骑自行车、游泳多运动不仅能锻炼孩子的体力，还能使他变得更开朗。维持动态的生活可以适当缓解孩子的压力和情绪，让孩子喜欢自己，拥有积极的身体形象，从运动中寻找乐趣和成就感。4、常笑经常和孩子开玩笑，一起创作有趣的歌曲，和你的孩子一起笑，对你和孩子都有好处。 只要笑，就是很好的运动。5、创造性的赞美孩子表现好的时候不要只说“很好”、“很棒”这样的话，您的赞美请多多具体，指出做的好的细节，比如“今天对保安叔叔说早上好，很有礼貌”等，指出有什么印象深刻的地方或者比上次更好的地方。 但是，在夸奖的时候也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母用礼物和金钱回报孩子，重点不是好的行为，而是得到什么报酬。 父母不应该用物质报酬来夸奖，而是要让孩子自己发现自己因完成了什么而得到的满足感和成就感。6、让孩子能健康饮食健康的饮食不仅能使孩子身体健康，也能稳定感情。 无论是饮食还是点心，请尽量遵循健康原则。 例如，低脂肪、低糖、新鲜、均衡的饮食。7、激发他内在的艺术天分虽然科学家们证实了没有所谓的“莫扎特效应”，但多接触音乐、美术、舞蹈等活动，仍然可以丰富孩子的内心世界。 专家说，孩子跟着音乐跳舞，拿着画笔涂鸦，其实是孩子表达自己内心世界，表达感情的方法。 孩子喜欢画画、跳舞、音乐，使他们对自己感到满意。8、多多拥抱多多拥抱，传达无限的关怀，无言的“我爱你”。 研究表明，通过温柔拥抱，早产儿会变得健康活跃，情绪也会稳定。 对大人来说，拥抱也可以减轻压力，治愈不安的心情。9、聆听没有比用心聆听更能让孩子感觉到关心了。 你想成为更好的听众吗？ 不要一只耳朵听，孩子和你说话时，请尽量停止你在做的事情，集中精力听他说。不要中途打断讲话，不要匆忙传达，也不要提前结束讲话，要耐心听孩子说话。即使我听说过很多次。和孩子一起上学的路上和睡觉的时候是最好的倾听的时候。10、抛弃完美主义我们期待着孩子展现出他最好的一面，但有时也会急于纠正和改善他们的表现。 比如，他们没把桌子擦干净，再自己擦一次。 或者纠正他们一定要把东西放在一定的位置上。 追求完美会削弱孩子的自信和不怕错误的勇气。11、给他表演的舞台每个孩子都有特有的才能，请多多让他们表现。如果他们喜欢讲故事，就鼓励他多讲故事给大家听。如果他擅长数字的话，带他去买东西，制定购买商品时的计划。只要能欣赏孩子的才能，表现出热情，孩子自然就会变得自信。12 .鼓励参加团队活动社会是由人组成的，让孩子参加团队活动，在团队活动中感受团队合作的精神，有助于孩子更健康的成长和朋友之间的友谊。13、教他解决问题从学会过马路倒系鞋带，每一步都是孩子更加独立的里程碑。一旦发现孩子有能力解决面临的问题，就会给他们带来幸福和成就感。

       以上就是小编对于孩子阳光乐观怎么培养（孩子阳光乐观怎么培养的）问题和相关问题的解答了，孩子阳光乐观怎么培养（孩子阳光乐观怎么培养的）的问题希望对你有用！