哪几种东西家长千万不要给一岁以内的宝宝吃，不然影响宝宝健康？有哪些食物宝宝一岁以内不能吃

孩子一岁以内不能吃啥_孩子一岁以内不能吃啥食物

       大家好！今天让小编来大家介绍下关于孩子一岁以内不能吃啥_孩子一岁以内不能吃啥食物的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、有哪些食物宝宝一岁以内不能吃
• 2、哪几种东西家长千万不要给一岁以内的宝宝吃，不然影响宝宝健康？
• 3、一岁的宝宝不能吃什么？禁食黑名单的食物有哪些呢？
• 4、一岁的宝宝哪些食物不能吃

一、有哪些食物宝宝一岁以内不能吃

绝不给1岁内宝宝吃得的食物，都有啥?宝宝的食品只要注意卫生安全，和月（年）龄是否可以食用不就好了，说的没错，但是你能准确的说出哪些食物是绝对不能给宝宝吃的吗？

 第一盐

据《中国居民膳食指南》，1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。 0~6个月以内的宝宝主要吃母乳或配方奶，其中的钠足够满足宝宝的需求。7~12个月添加辅食的宝宝，母乳、配方奶及辅食中都同样含有不同份额的钠。 所以，只要是正常吃饭的宝宝，食物中的钠就完全可以满足宝宝的生理需求。 过多的盐量摄入会加重宝宝身体负担，而且还会使口腔唾液减少，从而引起呼吸道感染的风险。同时摄入盐分过多还会打破体内代谢平衡，影响其他营养素的吸收。甚至对以后的身体健康埋下高血压、糖尿病、成人肥胖、心血管疾病等隐患。 而且《中国居民膳食指南》也建议，宝宝的膳食口味以清淡为主，不应过咸。所以家长在逛超市的时候，要养成查看食物成分表的习惯，给宝宝选择营养丰富又含钠量低的产品。

第二蜂蜜 

坊间关于蜂蜜的“美好”传说数不胜数，在保健功效方面更是神奇得不得了，受到大众的一致追捧，被奉为送礼佳品。 蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，对消化系统还未完善的小宝宝来说，很可能引起“中毒”的风险。 所以，1岁以内婴幼儿的辅食中，不建议添加蜂蜜。

第三果汁 

美国儿科学会最新发布了，关于1岁以内的宝宝不建议饮用果汁的的指南。 有些家长可能因为宝宝不爱吃水果，而将果肉打成汁喂给宝宝。可是，在果肉榨汁后，果汁中的主要营养成分是水，次要营养成分是碳水化合物，起到关键作用的膳食纤维几乎为0。 果汁不但没有营养，还对宝宝的健康存在很大威胁。 一旦让宝宝养成了喝果汁的习惯，可能导致他们在未来只喜欢和甜味饮料而拒绝喝白水，这为超重和肥胖症埋下隐患。 部分果汁中的糖分在不能被宝宝吸收的情况下，会被结肠中的细菌发酵，但当碳水化合物过多是，会造成胃肠负担，引起宝宝渗透性腹泻的风险。 而且，自己家鲜榨的果汁，还存在卫生不达标的安全隐患。没有经过灭菌的果汁，可能存在大肠杆菌、沙门氏菌等，威胁着宝宝的健康。 而且，长期喝果汁对宝宝的牙齿也不好，很可能形成龋齿哦。

第四整颗坚果

说到坚果，很多聪明的妈妈肯定想到，坚果容易使宝宝过敏。但除了过敏外，坚果还存在另一个巨大的安全隐患——异物卡喉。 3岁以前，宝宝吞咽能力及咀嚼能力并不完善，而坚果一般都比较硬，很容易卡住宝宝的喉咙，一个不小心就会引起窒息的风险。 而且类似容易噎到宝宝的果冻、带核水果、多刺的鱼、爆米花等食物，都不应该给宝宝吃。 如果是特别有营养的食物，例如坚果，在辅食制作时（不过敏），最好是磨成粉或碾碎后添加到食物中。

第五含汞高的鱼 

鱼肉质嫩，富含DHA及优质的蛋白质等营养丰富，非常适合宝宝吃。但是，并不是所有的鱼都能给宝宝吃。 有些食物链层级很高的大型肉食性鱼类，如金枪鱼、旗鱼、鲨鱼、剑鱼等自身的汞含量很大，食用后会影响宝宝的神经系统，所以，还是少吃为好（含汞高的鱼，不光是1岁内不吃，咱们成人也不建议吃）。

第六纯牛奶

1岁以内的宝宝最应该喝的是母乳，如果母乳不足，也应该喝配方奶而不是纯牛奶。 纯牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质，不能被宝宝完全吸收，会给尚未发育成熟的婴儿的肾脏带来负担。 纯牛奶缺乏足够的铁和婴儿所需的其他营养素。因此不应该给1岁内的宝宝喂食纯牛奶。 但是，1岁以上对牛奶不过敏的宝宝可以喝哦~

第七糖 

前面说过，不能给宝宝吃盐，糖也不应给宝宝额外添加。 宝宝的辅食应该保持清淡的口味，无论是盐、糖还是其他的调料都不应给宝宝加。给宝宝吃糖，很容易造成无甜不吃的口味。 这不仅对宝宝的牙齿有影响，还会因宝宝摄入糖过多而引起肥胖。甚至会增加成年后患糖尿病、肾脏病的疾病的风险。 家长更不应该因为宝宝不爱吃辅食而用甜味来逗引宝宝，要知道宝宝对甜味可是敏感的很，一旦爱上就很难戒掉哦。

第八煮菜水 

煮食青菜的水里面，除了水没有任何的营养成分。更不会因为煮过青菜而富含维生素，也许因为色素而看着颜色不错，但对宝宝真的没有什么好处。 而且，蔬菜里面可能含有的化肥和农药，也会留在汤水里面。 这就不仅仅是没有好处，而是有害的了，所以，不仅不要给宝宝喝，成人也不要喝哦。

第九米汤

米汤和煮菜一样，基本都是水没有什么营养，不适合给添加辅食的宝宝吃。 宝宝吃了过多的米汤后，胃里就没有存放其他辅食的空间，会影响宝宝其他营养素的吸收，长期如此，引起宝宝营养不良。 所以，那些认为米汤有营养、好吸收的老观念，真的不应再坚持了。

第十重口味食品 

除了上面我们提到的以外，还有一些重口味的食物也应该不给或少给宝宝吃。 常见的高热量的巧克力、甜甜圈等甜食，不仅营养单一，长期食用还会造成宝宝肥胖和蛀牙，所以不能因为宝宝爱吃而给宝宝吃哦~ 还有一些酱制品、腌制品等添加多种调料的下饭菜，也不应该给宝宝吃。其中盐含量过高，会加重肾脏负担，不利于宝宝健康。

所以各位妈宝奶爸要多注意，带孩子不好带，注意事项特别多，希望我评论能对大家有所帮助，谢谢大家

二、哪几种东西家长千万不要给一岁以内的宝宝吃，不然影响宝宝健康？

哪几种东西家长千万不要给一岁以内的宝宝吃，不然影响宝宝健康？

许多宝宝一岁之后，父母便开始慢慢的给小孩辅食添加了，有些家长在吃饭的时候会将自己碗里的饭食给宝宝喂一些，要让宝宝早早的接纳家里的饭菜，事实上，家长这种行为是不正确的，大人合适吃的食物，有些时候不适宜宝宝吃，并且有时还会危害宝宝健康，尤其是这几点家长爱吃的东西绝对不能让一岁以下的宝宝服用。

一、盐

很多人都觉得不吃盐没力气，事实上，这也是对于大人的，而非小宝宝，家长更不用担心小宝宝的宝宝辅食没有味道他不爱吃什么的，因为一岁以下的宝宝味觉还没有那么丰富多彩，不需要吃盐，假如家长给一岁以下的宝宝喂了盐，会引起宝宝的肾脏功能压力，还很容易为宝宝成长后遗症上一些病症埋下了伏笔，因此，父母一定不要让一岁以下的宝宝吃盐。

二、酱油

酱油都是小宝宝不可以吃，中含有的一些成份对宝宝不适合一岁以下的宝宝服用，酱油里边尤其是钠的成分非常高，给宝宝吃酱油等同于给宝宝吃盐一样的实际效果，因此，一岁以下的宝宝是不应该服用酱油的。

三、醋醋就是我们日常饮食搭配中常用的调味料，酸酸的味道可以让饭食更爽口，可以增加人胃口，但对于小宝宝来讲，冰醋酸极有可能会伤到宝宝的口腔内部，造成口疮溃疡，而且一岁以下的宝宝肚子里也无法适应有太多冰醋酸，因此，一岁以下的宝宝家长可千万不要使他吃盐。

四.占肚子的米汤

老一辈的家长总是认为，米汤好消化，并且特别有营养，但其实，大错特错，米汤中含量比较多的是些淀粉以及少量B族维生素，脂肪含量也很低，宝宝基本摄取不到什么营养，反而汤水很容易占肚子，所以家长还是尽量少给宝宝喝米汤。

三、一岁的宝宝不能吃什么？禁食黑名单的食物有哪些呢？

一岁的宝宝就可以开始正常吃辅食，但不是所有的食物都可能食用，比如精细的谷类食物、蛋清、汞含量高的鱼、海鲜、豆类、不易消化和含大量草酸的蔬菜、容易过敏的水果都不适合给宝宝食用。

禁食黑名单：主食类，精细谷类的营养已经破坏

谷类和淀粉类的食物比较容易消化和吸收，也不容易发生过敏现象，因此许多家长给宝宝准备第一口辅食的时候，都是以米粉、粥之类的谷物类食物为主。这种做法是对的，但是一昧的只是注重营养而选择一些过于精细的谷类食物并不是正确的做法。

因为精细的谷类食物里面的维生素等元素被破坏了，尤其是维生素B族摄入过少会影响神经发育；缺少铬会影响视力发育，也是宝宝近视的主要原因。

禁食黑名单：荤食类，有些荤食不适合宝宝食用

荤食被许多人认为是最有营养的食物，尤其是将肉炖的烂烂的有利于宝宝食用和吸收，但是以下这几类食物在宝宝辅食期间还是不要吃为好。

1、如果对异体蛋白分子过敏就很容易引起湿疹等疾病，因此一定要等到宝宝一岁之后才可以逐渐的增加蛋白。

2、汞含量高的鱼类，汞会以甲基汞的方式堆积在食物里面，尤其是鱼类的体内。如果摄入甲基汞会影响神经系统。

3、海鲜类，虾等壳类海鲜容易引起过敏反应，一岁后的宝宝才可以慢慢的尝试。

禁食黑名单：蔬菜类，不是所有蔬菜都适合宝宝

宝宝三个月的时候就可以增加一些蔬菜汁，等到宝宝稍微再大一些就可以吃泥状的食材。蔬菜里面含有丰富的维生素对身体有好处，并不是所有的蔬菜都可以过早的被宝宝食用。

1、草酸含量高的蔬菜，草酸不但不容易被身体吸收，还会影响对钙的吸收，宝宝缺钙容易引起骨骼和牙龄发育不良。

2、豆类食物，豆类很难煮熟，如果吃了没有煮熟的豆子会引起中毒的症状。

3、不容易消化的蔬菜，笋类和牛蒡等食物很难被肠道消化，同时纤维太多也不适合给宝宝食用，需要等到宝宝大一些再喂食。

禁食黑名单：水果类，容易过敏的食物不适合宝宝

水果里面富含维生素，并且味道甜美可口非常适合宝宝食用，有些水果容易过敏并不适合过早给宝宝吃。

1、未成熟的芒果里面含有醛酸，容易引起口唇接触皮炎。

2、菠萝里面的蛋白酶会刺激皮肤和血管，有些人吃了菠萝之后容易引起皮肤发痒、口舌发麻的症状。

3、带毛的水果，一般来说表皮有绒毛的水果里面含有许多大分子物质，宝宝的肠胃无法消化这种物质就会产生过敏反应。

除了以上这些，带有刺激性的饮料、零售和调味品都不适合年纪过小的宝宝。一周岁的宝宝已经能吃各种各样的食物，但这个时候宝宝的消化系统还没有发育成熟，对于饮食还是很有讲究，以上这些食物暂时不可以出现在宝宝的食单当中。

四、一岁的宝宝哪些食物不能吃

大家都知道刚出生的婴儿只能喝奶，等到6个月左右，才可以慢慢引入辅食，这样孩子就可以接触到更丰富的食物，摄取更全面的营养。但是家长们知道吗？一岁前的宝宝，并不是所有的食物都可以吃哦！有一些不仅仅是容易引起过敏这么简单，而是可能危及到生命安全。今天小贝就来和大家聊聊那些一岁前不能吃的危险食物吧。

一岁前不能喝纯牛奶

一岁以内的婴儿只能喝母乳或者配方奶，不可以喝纯牛奶。因为新生儿的肠道难以消化纯牛奶中的脂肪和蛋白质，另外纯牛奶中的铁含量也非常少且难以吸收，容易导致宝宝贫血。

因此，家里一岁内宝宝的家长，一定记住了，千万不要给宝宝喝纯牛奶。

一岁前不能吃蜂蜜

蜂蜜是肉毒杆菌的重灾区，当肉毒杆菌繁殖生长到一定程度时，会产生肉毒毒素，不到1微克就可以置人于死地，所以不能给一岁内的婴儿喂食蜂蜜。

如果误食，早期会出现便秘、困倦、哭声微弱等现象，严重时会危害生命。今年4月在日本就发生了一起6个月大婴儿因为被喂食蜂蜜而身亡的悲剧。所以家长们一定要注意，即使只是在辅食中混合了一些蜂蜜也不可以哦！

一岁前不能吃调料

我们都知道，宝宝的饮食要尽量清淡，但是到底多大才能吃调料呢？答案是：一岁前都不需要给孩子加调料，包括盐、糖、酱油等。有些老人会说，吃了盐才会有力气，其实是不科学的。一岁内的宝宝不需要额外加盐，因为天然食物中存在的盐完全可以满足宝宝的身体需求。1-3岁宝宝可以尝试加盐，但是也要控制量，每天不超过2克。

因为盐过量会加重宝宝的肾脏负担，还可能引发血液渗透压升高，增加成人期高血压、心脏病等慢性疾病的发生。

一岁前不能吃整颗的坚果

注意小贝说的是“整颗”的坚果哦，如果是碾碎的坚果，加在辅食中那是可以的。因为整颗的坚果（包括瓜子、花生、开心果、杏仁等等，另外也包括整颗糖果、果冻等）很可能被孩子吸进气管，如果不能在第一时间进行海姆立克急救术的话，恐怕凶多吉少。

所以不止一岁以下的孩子不能吃，在学会安静进食和咀嚼能力完全发育好之前（大概4岁），都不应该给孩子吃整颗的坚果。

小朋友的世界很美好，但是总有危险埋伏在周围，如果家长们从小事注意，给孩子创造一个安全的进食环境，很多危险都可以被避免，小贝希望今天这篇文章里的内容可以对家长们有一些帮助~

       以上就是小编对于孩子一岁以内不能吃啥_孩子一岁以内不能吃啥食物问题和相关问题的解答了，孩子一岁以内不能吃啥_孩子一岁以内不能吃啥食物的问题希望对你有用！