怀孕前期不能什么水果（怀孕前期不能吃什么水果好）

怀孕前期不能什么水果（怀孕前期不能吃什么水果好）

       大家好！今天让小编来大家介绍下关于怀孕前期不能什么水果（怀孕前期不能吃什么水果好）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、怀孕初期不可以吃什么水果
• 2、刚怀孕不能吃哪些水果
• 3、怀孕初期不能吃水果
• 4、怀孕初期不能吃哪些水果

一、怀孕初期不可以吃什么水果

       怀孕早期一般建议不要吃比较燥热的水果，像桂圆、荔枝这些水果，怀孕早期就不要吃了。另外，山楂怀孕早期也不要吃，因为吃这些食物容易刺激子宫收缩，容易发生流产。至于其他水果，大部分都还是可以吃的，像香蕉、苹果、梨、葡萄、柚子、橘子、草莓等等水果，早孕期间都是可以吃的。但是，建议怀孕期间吃水果尽量做到少量多餐。同一种水果，一次不要吃太多，同一种水果一次吃太多对胃肠功能不利，不利于食物消化吸收。

二、刚怀孕不能吃哪些水果

       怀孕以后多吃一些水果和蔬菜对孕妇身体有好处，对宝宝的健康有益，但是刚怀孕不能吃哪些水果呢?例如酸菜和腌菜就不能吃，腌菜中所含致癌物质亚硝酸盐会影响肚子里宝宝的正常生长发育，山楂也要少吃，山楂酸酸甜甜，孕妇比较喜欢，但是它对子宫有兴奋作用，会造成宫缩，还有可能流产。

刚怀孕不能吃哪些水果

       女性在怀孕初期，体质会发生变化，内热严重、身体变虚，此时应当避免食用性热的水果，比如：荔枝、芒果和榴莲。体质热的孕妇食用性热的水果无疑是火上浇油，甚至会造成胎儿流产。

       孕早期准妈妈最好食用中性的水果，比如：苹果、香蕉、甘蔗、柳橙等。如果孕妇有口味偏好，在食用热性水果的同时，搭配一些寒性的水果，达到中和的作用。常见的寒性水果包括：西瓜、柚子等。

       孕早期，西柚是较好的选择，能够为孕妇提供丰富的叶酸和维生素C。孕期准妈妈缺少叶酸，会出现妊娠高血压、胎盘早剥等症状。严重的情况下，甚至会造成孕妇贫血，胎儿生长迟缓、早产。西柚能够为孕妇补充叶酸，有效改善这样的情况。

怀孕初期饮食原则

       大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐，几天出现一次。一部分反应强烈的准妈妈，吃什么吐什么，不吃也吐，并且呕吐时间也不再限于早晨，而是“随时随地都在吐”。怀孕初期饮食上要注意以下原则：

       1、选择促进食欲的食物。

       多数早孕女*食*下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

       2、选择容易消化的食物。

       如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

       3、想吃就吃，少食多餐。

       特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

       4、每天补充叶酸400-600微克。

       胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。

       5、妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。

       帮助缓解妊娠反应的几款果汁：

       1、苹果柠檬汁：柠檬有助于孕妈妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称，苹果酸甜可口，可用于缓解孕吐。

       2、番茄木瓜汁：番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，木瓜具有调理脾胃、激发食欲的功效。

       3、甘蔗汁：将甘蔗绞成汁，滴几滴生姜汁，做茶饮，在饭后或者饭间食用，可以帮助缓解反胃呕吐，有明显的止吐效果。

三、怀孕初期不能吃水果

       大家都知道，孕妇在孕初期有很多注意事项，比如在饮食营养方面需要多注意，这样胎儿才能够发育很好，这对于自己来说也是很重要的，那么，怀孕初期不能吃水果，有哪些水果不能吃呢?

怀孕初期不能吃水果

       孕初期不能吃的水果有：

       1、杏

       杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子，还容易长疮生疖，引起胃病。

       2、桃子

       孕妇多吃桃子会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。桃子吃多了会加重孕妇便秘症状和胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

       3、桂圆

       桂圆容易上火，会增添胎热。还容易引起胃气上逆、呕吐。多吃桂圆容易伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

       4、菠萝

       多吃菠萝容易引起上火。对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

       5、李子

       李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿，多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。吃李子还要当心过敏。

       6、木瓜

       孕妇吃青木瓜可能导致流产。体寒孕妇吃木瓜还容易腹泻。过敏体质的孕妇更不能吃木瓜。

       7、榴莲

       榴莲会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘。榴莲还会引发胎热，损害胎儿健康。

孕妇吃水果的禁忌

       很多食物在食用的过程中都有禁忌的，否则不利于食物的吸收，严重的可以导致一些副作用。孕妇吃水果更加要注意食物之间的禁忌，看看孕妇吃水果的禁忌都有哪些。

       1、忌用菜刀削水果：菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

       2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

       3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

       4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

       5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

四、怀孕初期不能吃哪些水果

        怀孕了是全家人的喜事，这个时候，每一个人都要注意到准妈妈的营养健康。通过事物来补充各种各样的营养，很多水果含有各种维生素，但也有一些水果是刚刚怀孕的时候不能吃的。那么，怀孕初期不能吃哪些水果?

怀孕初期不能吃哪些水果

        1、 怀孕后不可以吃木瓜

        木瓜中含有非常丰富的维生素，甚至超过苹果50倍。木瓜还具有抗衰老，养颜减肥的功效。经常吃木瓜可以起到抗菌消炎，阻止致癌物质在体内汇集形成的作用。不过木瓜性寒，身体虚弱，肠胃不好的朋友如果吃多了木瓜，很容易产生腹痛腹泻的症状。尤其是孕妇，绝对不可以木瓜!木瓜会引起子宫收缩，食用过多的木瓜很有可能导致孕妇流产。因此，孕期和产后一个月内都不应该吃木瓜。

        2、怀孕后不可以吃山楂

        山楂具有非常优秀的开胃作用，因此很多孕妇在食欲不振的时候，会选择吃山楂来刺激自己的进食欲望。实际上这是一种非常不科学的做法，山楂具有活血化瘀的功效，会增加子宫平滑肌的痉挛性，很容易引发流产。此外，山楂中的鞣酸成分很容易和体内的铁元素结合，使孕妇出现缺铁性贫血，影响胎儿的发育。因此，在怀孕期间，山楂及山楂制品绝对不能吃。如果想吃酸的，可以用猕猴桃或柠檬汁来代替。

        3、怀孕后不可以吃甘蔗

        甘蔗中含有各种维生素以及有机酸，经常食用甘蔗可以治疗口舌干燥，消化不良。怀孕早期如果吃甘蔗，还可以防止便秘，改善消化不良的症状。不过，甘蔗中含有非常丰富的蔗糖，食用过后会导致孕妇的血糖迅速上升，因此孕妇应该尽量少吃甘蔗。

        4、怀孕后不可以吃桂圆

        桂圆是一种热性水果，对我们身体有非常多的好处，可以起到活血的功。可是桂圆对于怀孕的妈妈来说是绝对不能吃的禁果!尤其是怀孕早期，如果食用了过多的桂圆，非常容易引起胎动频繁，从而导致流产

怀孕初期注意事项

        一，饮食方面，怀孕早期的时候，孕妇饮食习惯可能会发生改变，这时要吃一些清淡易消化的食物，多吃维生素丰富的水果，蔬菜，少吃油腻的食物，每天早晨起床注意喝水或者是牛奶，饮食注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

        二，药物方面，孕早期注意用药，这段时间是胎儿各个器官发育最重要的时期，如果妈妈们这个时间生病吃药可能会对胎儿的发育造成一定的影响。

        三，孕期环境，早孕期间除了用药注意以外，生活环境也非常重要，除了妈妈们自身不能吸烟饮酒以外，最好还要远离吸烟的环境，妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起胎儿的畸形。

       以上就是小编对于怀孕前期不能什么水果（怀孕前期不能吃什么水果好）问题和相关问题的解答了，怀孕前期不能什么水果（怀孕前期不能吃什么水果好）的问题希望对你有用！